Hampir 80% dewasa SG dengan kemurungan, keresahan tidak dapatkan bantuan pakar: Kajian
Anggaran Waktu Membaca:
Hampir 4 daripada 5 orang dewasa SG yang alami keresahan, kemurungan tidak dapatkan bantuan pakar. (Gambar: iStock)
SINGAPURA: Hampir empat daripada lima orang dewasa di Singapura yang hidup dengan masalah keresahan atau kemurungan tidak mendapatkan bantuan pakar profesional, menurut kajian oleh Sekolah Perubatan Duke-Universiti Nasional Singapura (NUS).
Bagaimanapun, kebanyakan daripada mereka terbuka untuk menerima sokongan daripada rakan sebaya. Dapatan kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Singapura bulan lalu itu menunjukkan bahawa sokongan tidak rasmi berasaskan masyarakat boleh membantu memenuhi keperluan kesihatan mental yang belum ditangani sebelum ini.
Duke-NUS menyatakan pada Selasa (23 Jun) bahawa kajian itu menggunakan data daripada tinjauan online terhadap 350 orang dewasa yang mengalami gejala keresahan dan kemurungan. Tinjauan tersebut dijalankan sebagai sebahagian daripada inisiatif lebih luas untuk meneliti kesan ekonomi akibat keadaan kesihatan mental ini.
MENGAPA RAMAI PILIH UNTUK DIAM?
Penyelidik dari Duke-NUS bersama rakan kerjasamanya, termasuk Institut Kesihatan Mental (IMH), mendapati bahawa 77 peratus responden tidak pernah mendapatkan rawatan daripada pakar kesihatan mental seperti pakar psikiatri, pakar psikologi, atau pekerja sosial.
Profesor Madya Daniel Fung, pakar runding kanan di Jabatan Psikiatri Pembangunan IMH, memberitahu Mediacorp bahawa kebimbangan mengenai privasi dan kerahsiaan maklumat kekal menjadi hambatan utama bagi mereka mendapatkan bantuan.
"Masih terdapat banyak stigma dan rasa takut dihakimi berkaitan dengan penyakit mental, kerana ia sering dianggap sebagai satu kelemahan pada diri individu tersebut," tambah Profesor Madya Fung, yang juga salah seorang penulis bersama bagi kajian itu.
"Terutamanya di tempat kerja, orang ramai lebih berhati-hati untuk membiarkan rakan sekerja atau majikan mereka tahu, kerana mereka bimbang pekerjaan mereka mungkin terjejas. Kadang-kadang, ada juga yang menganggap gejala gangguan mental itu sebagai sesuatu yang biasa."
Beliau menarik perhatian bahawa secara amnya, ramai orang dalam budaya Asia cenderung untuk lebih berahsia dalam berkongsi cabaran peribadi dan emosi. Mereka melihat perkara sedemikian sebagai "sangat peribadi dan sulit" dan bukannya sesuatu yang boleh dibincangkan secara terbuka.
Meskipun berat hati untuk mendapatkan bantuan profesional, 62 peratus responden menyatakan mereka rela menerima sokongan daripada rakan sebaya yang mempunyai latar belakang atau pengalaman hidup yang serupa.
Kajian itu juga mendapati bahawa 51 peratus lebih menggemari sokongan rakan sebaya secara individu berbanding interaksi secara berkumpulan, manakala 43 peratus pula merasa lebih selesa menerima bantuan secara online.
SIAPA YANG TERIMA SOKONGAN RAKAN SEBAYA?
Penyelidik turut mengenal pasti beberapa faktor yang mempengaruhi kesediaan seseorang untuk menerima sokongan rakan sebaya.
Golongan dewasa yang lebih muda biasanya lebih terbuka dengan rakan sebaya. Menurut kajian, perkara ini berkemungkinan mencerminkan kesedaran dan sikap mereka yang lebih terbuka terhadap isu kesihatan mental.
Golongan dewasa yang pernah mendapatkan bantuan profesional sebelum ini juga didapati lebih cenderung untuk menerima sokongan rakan sebaya. Ini menunjukkan bahawa interaksi formal dan formal dalam kes sebegini boleh saling melengkapi dan bukannya menolak satu sama lain.
Sementara itu, responden yang memegang jawatan pengurusan kolar putih, seperti pengurus dan pengarah, adalah lebih terbuka untuk mendapatkan sokongan tidak rasmi berbanding mereka yang berada di kedudukan bukan pengurusan, seperti kakitangan sokongan kerani dan pekerja jualan.
Menurut penyelidik, ini mungkin disebabkan oleh tahap celik kesihatan yang lebih tinggi, tekanan kerja yang lebih besar, serta kekurangan rangkaian sokongan rakan sebaya di peringkat atasan.
Mereka menambah bahawa hasil kajian ini boleh membantu membentuk program-program sokongan yang lebih menepati keperluan orang ramai.
Profesor Eric Finkelstein, Pengarah Eksekutif Pusat Penjagaan Paliatif Lien di Duke-NUS, berkata sokongan kesihatan mental bukanlah satu huraian yang boleh disamaratakan untuk semua orang.
Penulis bersama kajian itu menambah bahawa program dan rangkaian sokongan perlu dirancang dengan teliti, sambil menegaskan sokongan rakan sebaya sebagai komponen penting dalam jagaan kesihatan mental yang berkesan.
"Rakan sebaya boleh menjadi sangat bernilai, terutamanya semasa waktu krisis, untuk membantu menstabilkan emosi individu, memberikan harapan, (dan) memberikan galakan," katanya kepada rancangan Singapore Tonight terbitan Mediacorp.
Namun begitu, Profesor Finkelstein menegaskan bahawa sokongan rakan sebaya tidak boleh menggantikan jagaan profesional.
"Jika rakan sebaya itu boleh membantu dan mendorong anda untuk mendapatkan akses kepada pakar kesihatan mental serta bertindak sebagai pelengkap, saya rasa itu adalah perkara yang sangat bagus dan sebenarnya boleh membuatkan jagaan rasmi menjadi lebih berkesan," katanya.
SOKONGAN RAKAN SEBAYA
Rakan-rakan sebaya yang menyokong menyatakan bahawa usaha mendekati golongan ini sering berlaku secara semula jadi dan tidak sentiasa melalui saluran rasmi.
Dr Sven Petersen, seorang rakan sebaya yang menyokong dalam kalangan kakitangan di Universiti Nasional Singapura (NUS), berkata perbualan sedemikian sering bermula dalam situasi harian.
Sembang ringkas dengan rakan sekerja yang kelihatan runsing atau perbualan santai semasa makan tengah hari boleh membuka ruang bagi seseorang meluahkan kesukaran mereka, kata saintis penyelidik utama bagi program biologi kanser dan sel tunjang di Duke-NUS itu.
Dr Petersen menyertai sistem sokongan rakan sebaya NUS - yang bertujuan mewujudkan masyarakat prihatin terhadap rakan sekerja yang memerlukan - beberapa tahun lalu selepas melalui pengalaman peribadinya sendiri melawan kemurungan dan anoreksia sepanjang perjalanan akademiknya.
Kakitangan yang menjadi rakan sebaya yang menyokong ini menjalani latihan untuk melengkapkan diri mereka dengan kemahiran yang diperlukan bagi membantu rakan sekerja yang dalam kesusahan, termasuk mempelajari cara mendekati dan mendekati mereka dengan cara yang betul.
"Apabila seseorang bercakap dengan saya, saya tidak akan menceritakannya kepada orang lain. Ia kekal rahsia antara saya dan individu itu sahaja," kata Dr Petersen.
"Ini adalah bahagian yang penting, di mana sesetengah orang hanya mahu meluahkan perasaan dan bercakap tentang masalah mereka tanpa perlu bimbang tentang sebarang akibat, dan tidak semestinya untuk mencari jalan penyelesaian."
Bagaimanapun, kebanyakan daripada mereka terbuka untuk menerima sokongan daripada rakan sebaya. Dapatan kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Singapura bulan lalu itu menunjukkan bahawa sokongan tidak rasmi berasaskan masyarakat boleh membantu memenuhi keperluan kesihatan mental yang belum ditangani sebelum ini.
Duke-NUS menyatakan pada Selasa (23 Jun) bahawa kajian itu menggunakan data daripada tinjauan online terhadap 350 orang dewasa yang mengalami gejala keresahan dan kemurungan. Tinjauan tersebut dijalankan sebagai sebahagian daripada inisiatif lebih luas untuk meneliti kesan ekonomi akibat keadaan kesihatan mental ini.
MENGAPA RAMAI PILIH UNTUK DIAM?
Penyelidik dari Duke-NUS bersama rakan kerjasamanya, termasuk Institut Kesihatan Mental (IMH), mendapati bahawa 77 peratus responden tidak pernah mendapatkan rawatan daripada pakar kesihatan mental seperti pakar psikiatri, pakar psikologi, atau pekerja sosial.
Profesor Madya Daniel Fung, pakar runding kanan di Jabatan Psikiatri Pembangunan IMH, memberitahu Mediacorp bahawa kebimbangan mengenai privasi dan kerahsiaan maklumat kekal menjadi hambatan utama bagi mereka mendapatkan bantuan.
"Masih terdapat banyak stigma dan rasa takut dihakimi berkaitan dengan penyakit mental, kerana ia sering dianggap sebagai satu kelemahan pada diri individu tersebut," tambah Profesor Madya Fung, yang juga salah seorang penulis bersama bagi kajian itu.
"Terutamanya di tempat kerja, orang ramai lebih berhati-hati untuk membiarkan rakan sekerja atau majikan mereka tahu, kerana mereka bimbang pekerjaan mereka mungkin terjejas. Kadang-kadang, ada juga yang menganggap gejala gangguan mental itu sebagai sesuatu yang biasa."
Beliau menarik perhatian bahawa secara amnya, ramai orang dalam budaya Asia cenderung untuk lebih berahsia dalam berkongsi cabaran peribadi dan emosi. Mereka melihat perkara sedemikian sebagai "sangat peribadi dan sulit" dan bukannya sesuatu yang boleh dibincangkan secara terbuka.
Meskipun berat hati untuk mendapatkan bantuan profesional, 62 peratus responden menyatakan mereka rela menerima sokongan daripada rakan sebaya yang mempunyai latar belakang atau pengalaman hidup yang serupa.
Kajian itu juga mendapati bahawa 51 peratus lebih menggemari sokongan rakan sebaya secara individu berbanding interaksi secara berkumpulan, manakala 43 peratus pula merasa lebih selesa menerima bantuan secara online.
SIAPA YANG TERIMA SOKONGAN RAKAN SEBAYA?
Penyelidik turut mengenal pasti beberapa faktor yang mempengaruhi kesediaan seseorang untuk menerima sokongan rakan sebaya.
Golongan dewasa yang lebih muda biasanya lebih terbuka dengan rakan sebaya. Menurut kajian, perkara ini berkemungkinan mencerminkan kesedaran dan sikap mereka yang lebih terbuka terhadap isu kesihatan mental.
Golongan dewasa yang pernah mendapatkan bantuan profesional sebelum ini juga didapati lebih cenderung untuk menerima sokongan rakan sebaya. Ini menunjukkan bahawa interaksi formal dan formal dalam kes sebegini boleh saling melengkapi dan bukannya menolak satu sama lain.
Sementara itu, responden yang memegang jawatan pengurusan kolar putih, seperti pengurus dan pengarah, adalah lebih terbuka untuk mendapatkan sokongan tidak rasmi berbanding mereka yang berada di kedudukan bukan pengurusan, seperti kakitangan sokongan kerani dan pekerja jualan.
Menurut penyelidik, ini mungkin disebabkan oleh tahap celik kesihatan yang lebih tinggi, tekanan kerja yang lebih besar, serta kekurangan rangkaian sokongan rakan sebaya di peringkat atasan.
Mereka menambah bahawa hasil kajian ini boleh membantu membentuk program-program sokongan yang lebih menepati keperluan orang ramai.
Profesor Eric Finkelstein, Pengarah Eksekutif Pusat Penjagaan Paliatif Lien di Duke-NUS, berkata sokongan kesihatan mental bukanlah satu huraian yang boleh disamaratakan untuk semua orang.
Penulis bersama kajian itu menambah bahawa program dan rangkaian sokongan perlu dirancang dengan teliti, sambil menegaskan sokongan rakan sebaya sebagai komponen penting dalam jagaan kesihatan mental yang berkesan.
"Rakan sebaya boleh menjadi sangat bernilai, terutamanya semasa waktu krisis, untuk membantu menstabilkan emosi individu, memberikan harapan, (dan) memberikan galakan," katanya kepada rancangan Singapore Tonight terbitan Mediacorp.
Namun begitu, Profesor Finkelstein menegaskan bahawa sokongan rakan sebaya tidak boleh menggantikan jagaan profesional.
"Jika rakan sebaya itu boleh membantu dan mendorong anda untuk mendapatkan akses kepada pakar kesihatan mental serta bertindak sebagai pelengkap, saya rasa itu adalah perkara yang sangat bagus dan sebenarnya boleh membuatkan jagaan rasmi menjadi lebih berkesan," katanya.
SOKONGAN RAKAN SEBAYA
Rakan-rakan sebaya yang menyokong menyatakan bahawa usaha mendekati golongan ini sering berlaku secara semula jadi dan tidak sentiasa melalui saluran rasmi.
Dr Sven Petersen, seorang rakan sebaya yang menyokong dalam kalangan kakitangan di Universiti Nasional Singapura (NUS), berkata perbualan sedemikian sering bermula dalam situasi harian.
Sembang ringkas dengan rakan sekerja yang kelihatan runsing atau perbualan santai semasa makan tengah hari boleh membuka ruang bagi seseorang meluahkan kesukaran mereka, kata saintis penyelidik utama bagi program biologi kanser dan sel tunjang di Duke-NUS itu.
Dr Petersen menyertai sistem sokongan rakan sebaya NUS - yang bertujuan mewujudkan masyarakat prihatin terhadap rakan sekerja yang memerlukan - beberapa tahun lalu selepas melalui pengalaman peribadinya sendiri melawan kemurungan dan anoreksia sepanjang perjalanan akademiknya.
Kakitangan yang menjadi rakan sebaya yang menyokong ini menjalani latihan untuk melengkapkan diri mereka dengan kemahiran yang diperlukan bagi membantu rakan sekerja yang dalam kesusahan, termasuk mempelajari cara mendekati dan mendekati mereka dengan cara yang betul.
"Apabila seseorang bercakap dengan saya, saya tidak akan menceritakannya kepada orang lain. Ia kekal rahsia antara saya dan individu itu sahaja," kata Dr Petersen.
"Ini adalah bahagian yang penting, di mana sesetengah orang hanya mahu meluahkan perasaan dan bercakap tentang masalah mereka tanpa perlu bimbang tentang sebarang akibat, dan tidak semestinya untuk mencari jalan penyelesaian."
Sumber : CNA/NK/nk
Ikuti perkembangan kami dan dapatkan Berita Terkini
Langgani buletin emel kami
Dengan mengklik hantar, saya bersetuju data peribadi saya boleh digunakan untuk menghantar artikel dari Berita, tawaran promosi dan juga untuk penyelidikan dan analisis.
