Daun turi, kunyit & bawang putih antara pemakanan berkhasiat bagi kesihatan hati

JAKARTA: Liver atau hati memiliki banyak fungsi dalam tubuh, daripada membantu kemampuan metabolisme, mengeluarkan racun atau detoks hingga sebagai tempat penyimpanan untuk khasiat penting.

Organ terbesar dalam tubuh itu secara terus-menerus juga berfungsi untuk menyaring dan membersihkan darah.

Hati juga menghasilkan hormon dan enzim penting, memecah dan melestarikan sel darah yang lelah, dan mengawal penyimpanan gula berlebihan.

Penting untuk mendetoksifikasi hati secara teratur untuk fungsi tubuh yang optimal, kata Dr Archana Sukumaran, seorang Doktor Ayurveda (BAMS) yang terkenal di Kerala Ayurveda Ltd. lapor Hindustan Times pada Selasa (7 Jun).

Dr Archana berkata meniran hijau (Phyllanthus Niruri L.) atau juga dikenali sebagai dukung anak, buah amin, rami buah, turi hutan dan nipon-nipon merupakan salah satu herba yang disarankan untuk mengatasi semua gangguan hati.

Tumbuhan mirip daun malu-malu itu banyak ditemukan di kawasan sawah.

Menurut sidang media syarikat jamu dan bahan solek Indonesia, Mustika Ratu pada Selasa, daun herba itu dipercayai dapat menyembuhkan penyakit yang berkaitan dengan saluran empedu serta berkhasiat dalam menurunkan jumlah virus hepatitis B dalam darah.

Daun itu juga sebagai imunomodulator dalam menjaga daya tahan tubuh.

Daun turi dapat diolah menjadi suplemen, yang ketika ini digunakan syarikat Mustika Ratu untuk menghasilkan produk Herbamuno Plus.

Sebagai suplemen herba, di dalam satu kapsul Herbamuno Plus mengandung lima herba asli Indonesia sekali gus, salah satunya daun turi, selain itu terdapat juga daun hempedu bumi, halia, akar manis, dan daun jambu.

Selain daun turi, kunyit juga merupakan ubat yang sangat baik untuk gangguan hati kerana tindakan anti-radang kulit. Ini juga merupakan antioksidan kuat yang mengeluarkan racun atau detoks dari sel-sel hati.

Rebus sepotong kecil akar kunyit segar dalam segelas air dan minumlah pada sebelah pagi untuk detoksifikasi.

Bawang putih, selain digunakan untuk masakan juga berpotensi sebagai penyejuk hati. Hati adalah tempat pembuangan semua produk yang beredar dalam darah, dan bawang putih adalah ubat terbaik di dapur yang menawarkan detoksifikasi hati terbaik dengan biaya termurah.

Bawang putih memiliki tindakan anti-radang dan antioksidan yang sangat baik di tanaman dengan bahan kimia seperti allicin, alliin, dan ajoene, yang sering meningkatkan fungsi hati dan membantu dalam tindakan ini.